ハニーアンドクリームソープ

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ハニーアンドクリームソープ 5箱

販売価格

4,400円(税400円)

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製品特徴－

普通肌から乾燥肌のための特別に配合された石鹸で、肌に栄養を与え、スベスベで滑らかな肌にケアします。この石鹸に含まれている天然成分が深く浸透し、肌の損傷を修復し、潤いを与え、ハリのある肌に整えてくれます。

蜂蜜と牛乳が豊富に含まれており、肌のハリを増進し、キメ細かな肌に管理します。

主な成分

蜂蜜 Honeyは、水分をひきつけることにとって水分を保持し、栄養を与えます。また、天然の消毒剤として、バクテリアを殺菌する抗菌性を持っています。

牛乳 Milk は、乾燥肌や痒みに最適の原料ですが、牛乳には天然のソフトニング＆スージング効果が含まれているからです。牛乳には、肌を奥深くまで潤わせる天然脂質が含まれています。肌の水分レベルは、肌細胞の再生に大きな影響を与えます。脂肪分が豊富なミルククリームは、効果的な皮膚軟化剤および保湿剤です。ミルククリームは、肌にツヤを与え、キメ細かな肌に改善し、乾燥肌や痒みを感じる肌を治癒します。

製造 The Himalaya Drug Company(India)
入り数：1個/75gx5

天然の殺菌成分を持つはちみつと、かゆみや乾燥を防ぎ、肌の弾力を保ち柔らかく整える牛乳を混合した普通肌から乾燥肌向けの石鹸です。

[成分]
はちみつ
ミルク

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　アーユルヴェーダの食事療法
～医食同源の原理～　

＜食事の割合を考慮する＞

『チャラカ・サンヒター』にはまた、
「適量とは、消化の火の力によって決まるものである。なぜなら、
　ある量食べられた食物が、食べた人の自然状態を損なうことなく、
　しかるべき時間で消化に至れば、その量がその人の適量である」
とあります。

アグニの状況に応じて食事をしていると、夕食の量が少なくなります。
夜間はアグニが低下するためです。

アグニは時間帯によって変動しており、太陽のエネルギーの強さと連動しています。
昼間にはアグニの力が強く、朝と夕は弱まるため、
その変化に合わせて食べる量を加減する必要があるのです。

ですから、太陽のエネルギーの強さに合わせて、
朝食：昼食：夕食　＝　1：2：1　などの割合で食べるとよいでしょう。

ただし、前日の夕食によっては起床時に消化力が弱くなり、
食欲がなくなっている場合もあります。
そうした場合は、朝食：昼食：夕食　＝　0：3：1　などにするとよいでしょう。

いずれにしても、食前には空腹を感じており、
食後には体が軽く満足感があるということが大切です。

このことはアーユルヴェーダ以外の考え方でも共通しており、
中国の諺では「朝は好、昼は飽、夕は少」、

天台宗では「朝は一汁一菜、昼は一汁三菜、夜は非時喰(食事をしない)」
と言われています。

また、消化をするときには空気(空間)が必要となるため、
胃内の割合は、空間：水分：食物が1：1：1か、1：1：2が理想的だと考えています。

物を燃やすときと同じく空気が必要なので、腹6分目から8分目がよいのです。

ちなみに、食事の際には一口あたり32回程度噛むとよいと言われています。
時間をかけてゆっくりと噛むほど、唾液に触れる時間も長くなり、
多くの量をしっかりと消化できるからです。

これは、食物を30秒間唾液に浸すと発病物質の毒性が除去される
という結果からも、合理的なものだと言えるでしょう。

●体質とアグ二に応じた1日の食事

＜朝＞…消化パワー「中」
　○ヴァータ体質(ヴァータ増大時)
　　→軽く、温かい食べ物、朝がゆなど
　○ピッタ体質(ピッタ増大時)
　　→軽い液状食
　○カパ体質(カパ増大時)
　　→朝食を抜くか温かい液状食(粥)、ティー(ターメリック、ショウガ)、
　　　ハチミツレモンもよい

＜昼＞…消化パワー「最強」
　○ヴァータ体質(ヴァータ増大時)
　　→温かく、油性、重性の食物や甘、酸、塩味の食物を適度に増やす
　○ピッタ体質(ピッタ増大時)
　　→冷、重、油性の食物や甘、苦、渋味の食物を適度に増やす
　○カパ体質(カパ増大時)
　　→塩、乾、軽性の食物や辛、渋、苦味の食物を適度に増やす

＜夕方＞…消化パワー「強」
　○ヴァータ体質(ヴァータ増大時)
　　→温かく、甘味、酸、塩味の食物を多めに摂る
　　　ハーブティー(甘草、ショウガ、シナモンなど)
　○ピッタ体質(ピッタ増大時)
　　→甘、苦味の食物を多めに摂る
　　　ハーブティー(甘草、バラ、コリアンダー、シナモンなど)
　○カパ体質(カパ増大時)
　　→温かく、乾、軽性の食物を多めに扱る
　　　ハーブティー(ターメリック、ショウガ、コショウなど)

＜夜＞…消化パワー「弱」
　○ヴァータ体質(ヴァータ増大時)
　　→温めた牛乳(および豆乳)などにショウガ、ギーなどを混ぜて飲む
　○ピッタ体質(ピッタ増大時)
　　→温めた牛乳(および豆乳)にショウガ、ギーなどを混ぜて飲む
　○カパ体質(カパ増大時)
　　→睡眠3～6時間前からはお湯以外は口にしない

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